')
REGIONY | Obce | MÍSTNÍ STRÁNKY | Firmy | Restaurace | Ubytování | ![]() |
Data, podle kterých se tato regulace vyhlašuje, se v našem kraji sbírají ze 3 stanic: v Pardubicích, Hradci Králové a Trutnově. Tabulku s aktuálními údaji můžete sledovat zde.
Tato výstraha platí až do odvolání a mezi omezení nepatří zákaz vycházení, ale omezení pobytu venku na dobu nejlépe mezi 10-16. hod. Neměli bychom se venku zároveň příliš zadýchat, ať již fyzickou prací nebo sportem. Nejvíce se tato doporučení týkají dětí, těhotných, seniorů a lidí jinak oslabených.
Také ranní či večerní otvírání oken je dobré v těchto dnech vynechávat a při prvních příznacích nemoci dýchacího ústrojí je nutné začít s léčbou co nejdřívěji.
Na své zdraví máme myslet nejen v době smogové situace, takže jistě doma všichni máme připraveni dostatečné zásoby vitamínů C, E, A. Také dostatečně spíme, nestresujeme se a umíme kompenzovat psychickou a fyzickou zátěž. Nekouříme, nepijeme alkohol a otužujeme se.
Pokud smogová situace nastane, všichni, kteří žijí a podnikají v lokalitě, by měli svým jednáním minimalizovat množství vypouštěných škodlivin do ovzduší.
No, při předpovídaných -17°C moc na výběr nemáme :-(.
Doporučení, jak se chovat v době smogové situace jsou však určena především citlivým skupinám obyvatel, pro které může mít delší trvání "smogu" nepříznivé účinky na zdraví. Citlivou skupinou jsou děti, včetně kojenců a vyvíjejícího se plodu, tedy těhotných. Dále sem patří starší lidé a osoby s chronickým onemocněním dýchacího ústrojí (astma, chronická obstrukční choroba plic) a oběhového ústrojí a také lidé jinak oslabení (např. kombinací stresu, kouření, nevhodné výživy, lidé v rekonvalescenci, s oslabenou imunitou apod.).
Hlavně nezapomeňte, že pokud jste se na lyže těšili tak jako my, tak si cestu do stopy vždycky najdete.
Kateřina Sekyrková
|
Vaše komentáře |
Elišky Krásnohorské 2069
544 01 Dvůr Králové nad Labem
Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
---|---|---|---|---|---|---|
28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |